2014년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 12일:
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2184 kcal
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지방: 112.85g | 단백질: 143.58g | 탄수화물: 126.79g.
아침 식사: 1% Fat Milk. 점심 식사: Corky's Bar-B-Q Pork Ribs, Turkey Sandwich. 저녁 식사: Asparagus, Nachos with Cheese, Chicken Wing, Outback Steakhouse Classic Blue Cheese Wedge Salad, Food Lion New York Strip Steak. 간식/기타: Bananas, Corona Corona Light. 더보기
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2341 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 2 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 13 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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