2021년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 27일:
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923 kcal
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지방: 36.57g | 단백질: 73.93g | 탄수화물: 81.84g.
아침 식사: 파프리카, Julian Bakery 프로그래놀라 피넛버터, 허닭 닭가슴살 함박 스테이크 오리지널, 김, 풀무원 어린잎 아메리칸 샐러드, 플라하반 점보오트밀, 키토익스프레스 팥앙금, 헬스앤뷰티 에그화이트, 그릭요거트. 점심 식사: 계란후라이, 매일 매일두유 고단백, 오뚜기 현미식초, 마이노멀 키토 알룰로스, 김, 참기름, 간장, 오이, 웅스빌 소시지(피자맛), 대신물산 곤약현미밥. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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