2021년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:
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2169 kcal
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지방: 109.70g | 단백질: 70.63g | 탄수화물: 229.99g.
아침 식사: Ezygo Macaroni Tomato Sauce with Chicken, Sunisa Gril Femented Pork( Typical Thaibsour Pork) อหนมหมูย่าง. 점심 식사: Ezy Taste Ham Cheese Sandwich. 저녁 식사: Mango , Green,Unripe, Cp Chicken Franks Sausage, Black Olive Pickle Green Mustard with Mushroom กาน่าฉ่าย Kana Chai, Ezygo Stir Fried Soy Sauce Noodle with Pork. 간식/기타: Mango , Green,Unripe, Salt , Instant Noodle Soup, Egg, Black Olive Pickle Green Mustard with Mushroom กาน่าฉ่าย Kana Chai, Mix rice2. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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