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OFF 2750 KCAL
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85.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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2807 kcal
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지방: 105.42g | 단백질: 210.85g | 탄수화물: 239.15g.
아침 식사: Novi Crema di Nocciole, Certossa Fette Biscottate Integrali, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 점심 식사: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Verso Natura Conad Farro Biologico, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Uovo, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Zucchine Bollite, Golden Sun Riso Basmati, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Orange, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Orange. 더보기
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안정된 체중
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