2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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1447 kcal
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지방: 86.63g | 단백질: 41.31g | 탄수화물: 123.10g.
아침 식사: หมูผัดซีอิ้ว, Mix rice2, Black Olive Pickle Green Mustard with Mushroom กาน่าฉ่าย Kana Chai. 점심 식사: 삼양 불닭볶음면, Black Olive Pickle Green Mustard with Mushroom กาน่าฉ่าย Kana Chai, Cp Chicken Franks Sausage. 저녁 식사: Kraft Mayo Real Mayonnaise, VFOODS Tasty Sticks Biscuits ขนมปังกรอบขาไก่. 간식/기타: VFOODS Tasty Sticks Biscuits ขนมปังกรอบขาไก่. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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