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체지방 24.8%, 근육량 33.8kg
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47.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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957 kcal
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지방: 38.72g | 단백질: 44.57g | 탄수화물: 106.65g.
아침 식사: GS25 커스타드 바움쿠헨, 페어데이 캐슈두유, 사과, 비트. 점심 식사: 풀무원 오리엔탈드레싱, 혼합 샐러드 채소, 두부, 풀무원 퀴노아 영양밥, 현미밥, 마늘구이. 간식/기타: 훈제계란, 스타벅스 (Starbucks) 두유라떼 (Tall). 더보기
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안정된 체중
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