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So schön..langsam...aber stetig..
Mal sehen wie lange ich es so weiter machen kann😊👍🏻🌤☕
Theoretisch geht ja nur das weg, was weg muß 😅
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63.3 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:
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1448 kcal
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지방: 59.17g | 단백질: 74.40g | 탄수화물: 157.90g.
아침 식사: Best Moments Bitterschokolade 74%, Penny Markt Creme Fraiche, Syrniki. 점심 식사: Dovgan Zefir, Glasnudeln (Gekocht), Tabasco, Zwiebeln, Goldora Gefüllte Lebkuchenherzen, Sonnenblumenöl, Ei, Orto Mio Grüne Pfefferonen, Karotten. 저녁 식사: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Crane High Protein Erdbeer-Joghurt. 간식/기타: DM Bio Protein Knabbermix. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Das wäre der optimalfall... 😉😎
2021년 10월 24일 작성이: D..k04
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Toll wie du das hinkriegst 👍... Ich schwächelt gerade ein bisschen 🙈😉🙋♀️
2021년 10월 24일 작성이: buecherwurm_02
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Danke liebe buecherwurm_02, muss zugeben ganz an das ETB komme ich nicht..
Daran wird es wohl liegen.
Aber da es ziemlich langsam vorankommt, denke ich mache nichts falsch😊
2021년 10월 24일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Bei wieviel Kcal fütterst du dich denn gerade durchs Leben und wie roß bist du? 😉🙋♀️
2021년 10월 24일 작성이: buecherwurm_02
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Bin 166cm, und komme maximal auf 1400..meistens pendele ich bei 1000..1100..
2021년 10월 24일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ok, das deckt sich gut mit meinem Verlauf bis vor dem Urlaub 🙈... arbeite mich gerade wieder dahin 👍danke für deine Info 😘
2021년 10월 24일 작성이: buecherwurm_02
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2021년 10월 24일 작성이: buecherwurm_02
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Gruß zurück liebe Barbara ❤🤗
2021년 10월 24일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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