2021년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:
|
2006 kcal
|
지방: 85.50g | 단백질: 98.79g | 탄수화물: 228.39g.
아침 식사: Безопасный Кекс Шоколадный Чизкейк, Американо, Веселый Молочник Сметана 15%, Джемы и Варенья, Творог 5%, Банан. 점심 식사: Шоколадный Чизкейк, Сметана , Фабрика Качества Фаршированный Перец, Куриный Бульон, Американо. 저녁 식사: Груша, Сыр Российский, Виноград, Чай, Безопасный Кекс Шоколадный Чизкейк. 간식/기타: МАН Пирог с Джемом, Пирог с Капустой, Чай. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|