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17000보
1800칼로리
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:
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1641 kcal
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지방: 68.49g | 단백질: 62.19g | 탄수화물: 216.32g.
아침 식사: 삼겹살구이, 낙지젓갈, 무생채, 쌀밥, 도라지무침, 계란후라이, 단호박찜, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 낙지젓갈, 쌀밥, 무생채, 떡볶이, 오뎅볶음, 계란후라이, 삼겹살구이, 김밥천국 김밥. 저녁 식사: 사과4/1쪽, 김치볶음밥, 계란후라이, 참기름, 김치볶음밥, CGS 맛없는 통밀빵. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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