|
Yes Baby! 😌
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 23일:
|
1120 kcal
|
지방: 29.24g | 단백질: 66.12g | 탄수화물: 149.22g.
아침 식사: Bäckerkrönung Knäckebrot Sesam, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Dr. Oetker Rote Grütze, Arla Skyr der Cremige Natur . 점심 식사: Goldora Gefüllte Lebkuchenherzen, Blumenkohl, Thomy Hollandaise Legere, Brokkoli. 저녁 식사: Dr. Oetker Rote Grütze, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Koro Drogerie Ananas Getrocknet, Penny Markt Creme Fraiche, Sonnen Bassermann Tomatencremesuppe, Ener Bio Käse-Kürbiskern-Knäcke-Snack. 간식/기타: Seitenbacher Protein-Riegel, Clementinen. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
 댓글
Wo soll das noch hin führen... 😉
2021년 10월 23일 작성이: D..k04
|
Etwas Puffer schadet nie, mein Lieber))😉😘
2021년 10월 23일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Aber nicht übertreiben meine Liebe 😉
2021년 10월 23일 작성이: Patrick2014.
|
Wie viel ist übertrieben?😉
Glaube bin noch entfernt davon))
2021년 10월 23일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Dafür müsste ich dich in natura sehen um es beurteilen zu können 😉
2021년 10월 23일 작성이: Patrick2014.
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
|