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2000칼로리.피자포함 넘게 먹고 일찍 잤어요 ㅜ
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52.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 22일:
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1424 kcal
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지방: 44.63g | 단백질: 100.28g | 탄수화물: 163.09g.
아침 식사: 삶은 계란, 돼지고기김치찌개, 순대, 단호박찜, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 어묵볶음, 오징어무침, 쌀밥, 잔치국수. 저녁 식사: 귤, 단호박찜, 돼지고기김치찌개, 사과4/1쪽, 느타리버섯, 양배추, 닭가슴살, 삶은 계란. 간식/기타: Pei Tien 크리스피롤12곡, 죠스떡볶이 찹쌀순대, 사과4/1쪽, 아몬드. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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