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2021년 10월 21일
laimay님의 저널, 2021년 10월 21일
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週二 1400
早50.3 晚51.1 +0.8
週三 1300
早49.9 晚50.5 +0.6
週四 900
今天好忙,被豬隊友折騰到
處理廠商事情,忙到不行
整個下午跑外面
累垮了
晚餐只有一顆水煮蛋解決
早49.6 晚49.4 “-0.2”😄😄因禍得福
簡單就很開心
明天又是嶄新的開始
49.6 kg
지금까지 감소한:
19.4 kg
.
남은양:
3.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
주 1.9 kg 감소하기
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