2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
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1261 kcal
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지방: 37.21g | 단백질: 77.24g | 탄수화물: 152.48g.
아침 식사: Aceite Vegetal, Salsa, Nescafé Clásico, Tostadas, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Manzana, Danone Oikos Natural (125g), Quaker Galletas de Arroz . 점심 식사: Tostadas, Salsa, Aurrera Queso Crema , Chedraui Atún Aleta Amarilla en Agua, Arroz Blanco. 저녁 식사: Arroz Blanco, Tomates, Pierna de Pollo. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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