2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
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743 kcal
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지방: 28.75g | 단백질: 68.39g | 탄수화물: 48.41g.
점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 김코치 프로틴 통밀빵. 저녁 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 비타하임 발포비타민, 와사비, 간장, 당근, 풀무원 미소된장국, 애호박, 홈플러스 새송이버섯, 대서양 연어 (양식). 간식/기타: 롯데 ABC밀크초콜렛. 더보기
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