2021년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 20일:
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1467 kcal
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지방: 49.71g | 단백질: 72.86g | 탄수화물: 177.95g.
아침 식사: Äpfel, Harry Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Exquisa Fitline Protein Erdbeere. 점심 식사: Ener Bio Käse-Kürbiskern-Knäcke-Snack, Salakis Feta Light, Sonnen Bassermann Tomatencremesuppe, Clementinen. 저녁 식사: Schokoladencroissant, Vemondo Vegane Mini-Schnitzel, Laugenbrezeln. 간식/기타: Seitenbacher Protein-Riegel, Clementinen, DM Bio Protein Knabbermix. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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