2021년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 20일:
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2224 kcal
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지방: 93.46g | 단백질: 146.35g | 탄수화물: 201.78g.
아침 식사: Семга Слабосоленая, Ашан Сухари из Хлеба, Молоково Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 점심 식사: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. 저녁 식사: Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом", Горбуша. 간식/기타: Щедрые Хлебцы Гречневые, Яблоко, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Круассан. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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