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🙄Wasser? ...ok..Wasser...ich liebe Wasser😍...mehr aus dem Glas, aber was solls?😄
Hab die Tage nichts falsch gemacht...evtl zu wenig gegessen?
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64 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
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1240 kcal
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지방: 40.34g | 단백질: 82.45g | 탄수화물: 135.10g.
아침 식사: Penny Markt Ravioli Picante, Lidl Kürbiskernbrötchen. 점심 식사: Laugenbrezeln, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Croissant, Goldora Gefüllte Lebkuchenherzen. 저녁 식사: Clementinen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kiwi, Schneekoppe Leinsamen Plus Datteln & Pflaumen, Arla Skyr der Cremige Natur , Monolith Frischkäse Magerstufe 2%. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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