2021년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
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2513 kcal
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지방: 40.71g | 단백질: 108.81g | 탄수화물: 442.61g.
점심 식사: 밥, 아귀찜. 저녁 식사: 양배추, 해태 연양갱 (55g), 김치볶음, 생선조림, 무나물, 멸치볶음, 밥, 감. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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안정된 체중
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