2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 38.3 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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1530 kcal
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지방: 116.52g | 단백질: 65.40g | 탄수화물: 48.45g.
점심 식사: Philadelphia Сыр Филадельфия, Лук, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Lurpak Сливочное Масло, Цветная Капуста, Куриная Печень, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Палео сырочки с изюмом в шоколаде. 저녁 식사: Tesco Тёмный Шоколад 85%, Alesto Микс Орехи, Авокадо Авокадо, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Дикси Киви, Пирог с капустой. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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