2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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1988 kcal
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지방: 33.40g | 단백질: 107.92g | 탄수화물: 308.98g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 삼양라면 원조삼양라면. 저녁 식사: 크라운 밤양갱, 귤, 자연의품격 순수한 깔라만시, 생선조림, 참치회, 밥. 간식/기타: 망넛이네 찹싸루니 볶음콩, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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