2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
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1782 kcal
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지방: 119.88g | 단백질: 108.14g | 탄수화물: 54.08g.
점심 식사: 방울 토마토, 프로틴 아몬드브리즈 Extreme Milk Chocolate, GS25 반숙란, 퍼시픽 몬트레이 팜 페퍼잭 치즈. 저녁 식사: 보쌈김치, 보쌈. 간식/기타: 사과대추. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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