2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
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1788 kcal
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지방: 93.59g | 단백질: 96.01g | 탄수화물: 120.94g.
점심 식사: 프로틴 아몬드브리즈 Extreme Milk Chocolate, 퍼시픽 몬트레이 팜 페퍼잭 치즈, 방울 토마토, GS25 반숙란. 저녁 식사: 매일유업 아몬드브리즈 언스위트, 오뚜기 김치손만두, 피코크 그릭요거트, GS25 반숙란, 무화당 생크림롤. 간식/기타: 사과대추, 카발리에 다크 코코아 원두 85%. 더보기
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