2021년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 38.8 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 17일:
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1474 kcal
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지방: 97.99g | 단백질: 60.77g | 탄수화물: 86.80g.
점심 식사: IL Патио Наполеон, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, ВкусВилл Бекон Свиной, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Солнечная Фазенда Айсберг. 저녁 식사: Alesto Микс Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Vitaland Маслины без Косточки, Киви, Magic Taste Тахини, Ipeiros Фета 23%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Авокадо Авокадо. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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