2021년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
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1952 kcal
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지방: 96.62g | 단백질: 97.41g | 탄수화물: 175.23g.
아침 식사: Ржаной Хлеб, Яйцо, Молочная Станция Масло Сливочное. 점심 식사: Roshen Вишня в Шоколаде, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Premier Of Taste Оливковое Масло, Белозорие Сметана 19%, Яйцо, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Брокколи, Gusto Di Roma Fusilli Спирали. 저녁 식사: Молочная Станция Масло Сливочное, Ржаной Хлеб, Premier Of Taste Оливковое Масло, Яйцо, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Белозорие Сметана 19%, Помидоры, Gusto Di Roma Fusilli Спирали. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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