벌써 몇일째... 0.1, 0.2씩 체중이 찔끔찔끔 오르고 있다. 900kcal이 안되게 먹고 운동도 몇시간씩 하는데.. 이럴수가 있나? 에너지 보존법칙 어디 갔? 배고파서 물을 많이 먹으니 물 무게가 잡히는건가? 오차범위라는게 있으니 작은 값은 신경쓰지 말고 길게 보자 싶어도 그래프가 몇일째 같은 방향으로 움직이는 방향이 영 짜증이 난다. 생리가 다가와서 그런가.... 자궁아 몸집 불리는 중이니.....?
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
|
800 kcal
|
지방: 27.45g | 단백질: 64.34g | 탄수화물: 68.03g.
점심 식사: 김코치 프로틴통밀빵, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 저녁 식사: 대서양 연어 (양식), 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 브뤼셀 새싹, 오뚜기 컵누들 우동맛, 샘표 양조간장701, 와사비. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|