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1.900 kcal 🤸💕
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57.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
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1905 kcal
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지방: 57.37g | 단백질: 101.05g | 탄수화물: 247.38g.
아침 식사: Alesto Misto, Certossa Crackers senza Glutine , LD Market Miele Millefiori, Cachi, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. 점심 식사: Tonno, Freshona Fagiolini Fini, Golden Sun Riso Basmati, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. 저녁 식사: Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco , Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Freshona Spinaci in Foglie, Freshona Funghi Champignon, Alesto Misto, Lidl Avocado, Uovo, Lidl Zucca Delica. 간식/기타: McEnnedy Smooth Peanut Butter, Lidl Fior di Zucchero, Nashi, Zespri Kiwi Gold. 더보기
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안정된 체중
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