2021년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
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1085 kcal
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지방: 51.06g | 단백질: 67.53g | 탄수화물: 107.77g.
아침 식사: 삶은 계란, 사과. 점심 식사: 순대, 돼지 간, 치즈김밥, 참치김밥. 저녁 식사: 스타벅스 (Starbucks) 오가닉 프로틴 그릭요거트 & 그래놀라, 삶은 계란. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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