2021년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
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1270 kcal
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지방: 22.74g | 단백질: 61.41g | 탄수화물: 205.55g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 자두, 김치, 보리밥, 수제비. 저녁 식사: 망넛이네 찹싸루니 볶음콩, 조기구이, 감자떡, 배추김치, 멸치볶음, 밥. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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