2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
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925 kcal
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지방: 28.63g | 단백질: 75.21g | 탄수화물: 89.49g.
점심 식사: 토마토 케첩, 211013고기볶음밥. 저녁 식사: 대추토마토, 애호박, 당근, 브로콜리, 밤고구마, 돼지고기 허리 (안심), 해표 맑고 신선한 식용유. 간식/기타: 허쉬 허쉬 너겟 요거트, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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