2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
|
2863 kcal
|
지방: 185.22g | 단백질: 195.64g | 탄수화물: 104.15g.
아침 식사: GS25 버터커피, 닥터밀로 방탄스무디 2.0그린바나나. 점심 식사: 아보카도, 혼합 샐러드 채소, 쇠고기 스테이크. 저녁 식사: 한일식품 명란 크림파스타. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|