Anastasia_LCHF님의 저널, 2021년 10월 14일

2021년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
65.2 kg 지금까지 감소한: 39 kg.    남은양: 0.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 14일:
1560 kcal 지방: 97.65g | 단백질: 103.23g | 탄수화물: 47.65g.   점심 식사: Окей Перец Красный, ВкусВилл Цуккини, Лента Баклажан , ВкусВилл Говядина, Мит Стар Бекон Свиной, Петелинка Куриное Филе. 저녁 식사: Meridian Миндальная Паста, Лук, Брокколи, Vitad'or Масло Авокадо, Lovilio Моцарелла, Arla Сливки 36%, Allantika Hadjicosta Ветчина, Палео ватрушка с корицей и изюмом. 간식/기타: Cadbury Dairy Milk, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. 더보기
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