milibitch20님의 저널, 2021년 10월 12일

2021년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

49 kg 지금까지 감소한: 1 kg. 남은양: 4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:

517 kcal

지방: 30.57g | 단백질: 13.06g | 탄수화물: 48.92g. 아침 식사: Clara de Huevo, Jugo de Piña. 점심 식사: Huevo Cocido, Ensaladilla Rusa. 저녁 식사: Ensaladilla Rusa. 더보기

1284 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 5 분, 윗몸일으키기 - 10 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.2 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

milibitch20님의 체중기록

전체 내역보기

milibitch20님의 저널, 2021년 10월 12일

댓글달기

milibitch20님의 체중기록