2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
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1575 kcal
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지방: 13.38g | 단백질: 54.30g | 탄수화물: 317.85g.
점심 식사: 망넛이네 찹싸루니 볶음콩, 양반 전복죽. 저녁 식사: 찐고구마, 원에이엠 곤약김말이, 생가득 국물떡볶이, 한양식품 숏다리, 감, 김치, 밥. 간식/기타: 일화 맥콜 (250ml), 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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안정된 체중
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