2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
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734 kcal
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지방: 39.50g | 단백질: 45.71g | 탄수화물: 56.18g.
아침 식사: 대신물산 곤약현미밥, 매일 매일두유 고단백, 상추, 양배추, 부추, 호박, 존쿡 리얼베이컨, 간장. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 에그에그 샌드위치, 매일 매일두유 고단백, 스타벅스 (Starbucks) 두유라떼 (Tall). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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