2021년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
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871 kcal
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지방: 19.59g | 단백질: 79.62g | 탄수화물: 93.90g.
점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 올가니카 우리아이가 좋아하는 깐메추리알, 대추토마토, 김코치 프로틴 통밀빵. 저녁 식사: 웅진 이온더핏, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 밤고구마, 홈플러스 새송이버섯, 브로콜리, 해표 맑고 신선한 식용유, 신선애 생닭안심살. 더보기
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안정된 체중
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