2021년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
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1563 kcal
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지방: 75.41g | 단백질: 124.35g | 탄수화물: 99.27g.
점심 식사: Greek Yogurt, 용과, 하림 닭다리살, Cabbage. 저녁 식사: 종가집 곱창전골, 커클랜드 그릭 요거트, Figs , 용과. 간식/기타: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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