2021년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
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1032 kcal
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지방: 22.02g | 단백질: 45.75g | 탄수화물: 165.73g.
아침 식사: 잇메이트 닭가슴살소시지, 단감, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. 점심 식사: 김치볶음밥. 저녁 식사: 사과, 단팥빵, 서울우유 저지방우유. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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