2021년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:
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382 kcal
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지방: 15.08g | 단백질: 49.17g | 탄수화물: 9.62g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Sports Research Collagen Peptides, Honey , Gulden's Spicy Brown Mustard, Parmesan Cheese (Grated) , Salsa, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Chicken Breast, Egg Omelet or Scrambled Egg. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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 댓글
💙 I hope you are having a beautiful weekend! 🤗
2021년 10월 10일 작성이: melissatwa
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We are in Calif. visiting with my mom for a couple of days. No real change in how either one of us feels...I hope you are doing well! 💜💜💜
2021년 10월 10일 작성이: Diana 1234
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