2021년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:
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757 kcal
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지방: 23.16g | 단백질: 75.98g | 탄수화물: 60.29g.
점심 식사: 김코치 프로틴 브라우니, 올가니카 우리아이가 좋아하는 깐메추리알, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 저녁 식사: 홈플러스 새송이버섯, 노브랜드 참깨드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 양배추, 당근, 감자, 해표 맑고 신선한 식용유, 신선애 닭안심살. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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