pooh4062님의 저널, 2021년 10월 9일

2021년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
53.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 5.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:
1501 kcal 지방: 37.39g | 단백질: 105.04g | 탄수화물: 131.45g.   아침 식사: 곰곰 크리스피롤21곡, 사과4/1쪽, 삶은 계란, 찐고구마, 귤. 점심 식사: 사과4/1쪽, 인절미, 콩나물무침, 오징어젓갈, 파김치, 배추김치, 동원 백합 미역국. 저녁 식사: 사과4/1쪽, 파리바게트 치즈번, 귤, 찹쌀도너츠, 파리바게트 모찌모찌 치즈스틱, 가자미구이, 롯데 크런키 더블 크런치바 미니. 간식/기타: 파리바게트 슈크림도넛, 사과4/1쪽, 가자미구이, 닭가슴살, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 더보기
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