2021년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 8일:
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852 kcal
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지방: 30.30g | 단백질: 35.29g | 탄수화물: 58.66g.
아침 식사: Smart Пастила, Кофе, Огурец (с Кожурой), Город Сад Скрэмбл Классический. 점심 식사: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Кабачки Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Голень Куриная без Кожи, Мистраль Гречка Отварная. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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