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75.6 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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2163 kcal
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지방: 74.00g | 단백질: 69.37g | 탄수화물: 290.53g.
아침 식사: Thin Crust Pizza with Meat. 점심 식사: 한울 꼬마 맛김치, Boiled Egg, Braised Pork Leg (Thai Style) ขาหมูพะโล้, Garlic , น้ำพะโล้, Thai Pork Ball ลูกชิ้นหมู, Mix rice2. 저녁 식사: 한울 꼬마 맛김치, น้ำพะโล้, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) , Mix rice2. 간식/기타: Mango , Green,Unripe, Pineapple Pie (Individual Size or Tart), Chao Sua Sesame Roll Chinese Snack ขนมคอเป็ด, keo: me xung hue sesame cookies. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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