2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
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812 kcal
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지방: 47.25g | 단백질: 65.21g | 탄수화물: 30.05g.
아침 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Molico Leite Desnatado, Presunto Fresco, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Ovo Cozido, Sadia Frango a Passarinho Temperado, Ovo Cozido, La Violetera Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Power One Pasta de Amendoim Sabor Beijinho. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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