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Guten Morgen liebe FS-Familie🌞
heute geht's etwas abwärts, gut so aber nicht berauschend, da heißt es weiter dran bleiben. ...mach ich 😉 Gestern konnte ich auf unsinniges Zeug verzichten, hoffentlich heute auch🤐🤐🤐 so ein Reißverschluss an der Futterluke, ha das wäre mal ne gute Idee, sieht aber vielleicht blöd aus😁😁
Ich wünsche Euch einen stressfreien Wochenteiler und achtet gut auf Körper und Seele🌞🌼💚
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62.4 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
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1799 kcal
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지방: 69.62g | 단백질: 70.37g | 탄수화물: 214.50g.
아침 식사: Heidelbeeren, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Pink Lady Äpfel, Ananas, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Aldi Haferflocken. 점심 식사: Dulano Truthanfleisch, REWE Kichererbsen, Gut & Günstig Napoli, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Ritter Sport Cashew Geröstet und Gesalzen, Wolf Thüringer Leberkäse, Ja! Ziegenkäse in Scheiben, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot, Spreewaldhof Saure Gurken. 간식/기타: Seeberger Cashewkerne, Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Seeberger Cranberry , DM Bio Sojaflocken, Ja! Walnusskerne, Hammermühle Tassenküchlein Schoko. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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 댓글
Liebe Skorpion-Queen, wenn´s nur mit Deinem Gewicht abwärts geht finde ich es toll (lächel)!
2021년 10월 6일 작성이: Alois007
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Na sicher, lieber Alois...nur das Gewicht, die Laune ist ganz oben, ist doch schönes Wetter, Sonnenschein tut gut😄
2021년 10월 6일 작성이: *Skorpion-Queen*
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Na das ist ja auch eine Idee🤣🤣Dauertelefoniris🤣
2021년 10월 6일 작성이: *Skorpion-Queen*
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2021년 10월 6일 작성이: proudmary2010
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2021년 10월 6일 작성이: Büffetsau
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Hallo, hallo....wer ist denn da?😁
2021년 10월 6일 작성이: *Skorpion-Queen*
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