2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 35.2 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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983 kcal
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지방: 38.71g | 단백질: 87.80g | 탄수화물: 67.94g.
점심 식사: Veganz Pulled Soja, Rapsöl, Taifun Mandel-Sesam Tofu, Zucchini. 저녁 식사: Dennree Camembert Light, Satsuma, Taifun Mandel-Sesam Tofu, Panifactum Low Carb Knäckebrot Crunchy Hanf , Biovegan Johannisbrotkernmehl, Eko Pura Organic Whey Protein Refreshing Vanilla, Maisstärke, Heidelbeeren, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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