2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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1075 kcal
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지방: 42.92g | 단백질: 82.19g | 탄수화물: 102.50g.
아침 식사: 가농 비타민 구운계란, 부산우유 푸른초원 자연우유, 프로티원 단백질쉐이크 녹차맛. 점심 식사: 돼지고기볶음, 버섯볶음, 콩나물무침, 석박지, 공기밥. 저녁 식사: 부산우유 푸른초원 자연우유, 가농 비타민 구운계란, 프로티원 단백질쉐이크 녹차맛. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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