2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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1578 kcal
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지방: 69.67g | 단백질: 89.87g | 탄수화물: 150.85g.
아침 식사: 그릭요거트, 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛, 수제 그라 놀라. 점심 식사: 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 찐단호박, 방울 토마토. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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