2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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1565 kcal
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지방: 53.94g | 단백질: 69.17g | 탄수화물: 204.89g.
아침 식사: 찐고구마, 에스프레소 커피, 우유, 식빵. 점심 식사: 배추겉절이, 파김치, 밥, 보신탕. 저녁 식사: 치즈돈까스, 계란찜, 양배추 샐러드, 알탕, 연어초밥. 간식/기타: 크라운 참크래커, 닥터유 초코다이제, 자두. 더보기
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