2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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616 kcal
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지방: 40.13g | 단백질: 19.33g | 탄수화물: 56.53g.
아침 식사: 사과, 리고 땅콩버터, 코스트코 에센셜 그래놀라, 그릭요거트, 아이스 아메리카노, 제로베이커리 제로잼 무화과, 일동후디스 카카오닙스, Nutiva 치아씨드. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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