2021년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 3일:
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1461 kcal
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지방: 65.93g | 단백질: 89.31g | 탄수화물: 130.00g.
아침 식사: Nutricia Каша Мультизлаковая, Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Сыр Российский 50%, Ромашкино Творог 5%, Яичный Белок. 점심 식사: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Урожай Хлеб Боярский, Натурово Крабовый Салат. 저녁 식사: Макдоналдс Сахар, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
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안정된 체중
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